2022.10.13マグロのポキ 料理研究家提案レシピ えごま油レシピご飯にのせる場合は醤油を少しかけて。時間5分人数2人分材料マグロ(刺身) 200g 玉ねぎ 1/8個 大葉 2枚 いりごま 小さじ1/2 A醤油 小さじ2 Aみりん 小さじ1/2 A朝日 えごま油 小さじ2手順1玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。大葉はみじん切り、マグロは小さ目の角切りにする。手順2ボウルにマグロ、大葉、水気をしっかりと切った玉ねぎを入れ、【A】で和える。 ぶっかけエゴマうどん 料理研究家提案レシピ豆腐と豚しゃぶの中華風サラダ~ごまみそドレッシング仕立て~閲覧した記事に関連した記事です 彩り野菜のロールサラダ 甘酒寒天の苺ジュレのせ 料理研究家提案レシピ えごまタルタルのチキン南蛮 豆腐と豚しゃぶの中華風サラダ~ごまみそドレッシング仕立て~ ミネラルたっぷり冷奴 料理研究家提案レシピ アマニで作るトマトたまねぎドレッシング 料理研究家提案レシピ